CROSSDANCE SOFT
Crossdance Soft er en time med dans og bevægelse til den gode musik, vi kender og elsker - bare i et roligt tempo og helt uden hop og hårde stød. Det er perfekt til dig, der gerne vil have god motion, uden at kroppen bagefter protesterer.
Alle kan være med - både mænd og kvinder, 50+, seniorer eller dig, der har lidt skavanker og ønsker en blid, men effektiv træning.
Du bevæger dig i dit eget tempo, får pulsen lidt op, træner balance og smidighed og går derfra med et smil på læben.
Torsdag kl. 15.30 - 16.20 - Hold 416 - instruktør Kirsten Rosendahl Nellerod
Første undervisningsgang er torsdag den 6. januar 2026
Tilmelding ikke nødvendig
Pris: 10 gange kr. 400,- (kan også benyttes til HITFIT, Salsation, Choreology, Crossdance og FysioPilates)